时间：2010年2月20日   西安收到信息时间：中午1：18分
  非洲时间：早晨8：18分
        很不幸感冒了，也许是忽冷忽热的原因。赶紧找了些药吃。双倍服下，心中有点紧张。对于上高海拔山来说，最怕感冒。只好让心平静下来，好好休息，但愿今晚能美美睡一觉，出一身汗就会好吧！
   早上阳光明媚，空气依然那样清新，大家都在忙碌着准备东西，好一片热闹。发现感冒有些好转，赶紧在吃一次药，把感冒送远点。
   早餐后我们将进行适应训练，四个小时往返，上帝保佑！感冒好起来吧！