九寨沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县漳扎镇，是白水沟上游白河的支沟，以有九个藏族村寨（又称何药九寨）而得名。九寨沟海拔在2000m以上，遍布原始森林，沟内分布108个湖泊，有“童话世界”之誉；九寨沟为全国重点风景名胜区，并被列入世界遗产名录。2007年5月8日，阿坝藏族族自治州九寨沟旅游景区经国家旅游局正式批准为国家AAAAA级旅游景区。
黄龙主景区黄龙沟位于岷山主峰雪宝顶下，以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世，是中国唯一的保护完好的高原湿地。“人间仙境”、“童话世界”是形容九寨与黄龙最合适词汇。“人间瑶池”黄龙沟位于松潘县东约35千米处，是玉翠山中一条南北向的沟谷，长约7.5公里。与九寨沟一山之隔，但因雪山阻隔，需经公路绕行100公里方可到达。这条沟的奇妙之处是沟底的岩石，晶莹光滑，类似石灰岩溶洞中的钟乳石，岩石跌宕起伏，顺着山沟，曲折蜿蜒，犹如一条黄龙盘旋而上。黄龙奇异的景色，使它拥有“黄龙天下绝”的美称。
   川主寺川主寺始建于270年，简称“卓仑贡巴”。解放初寺院共有房屋86间，占地27亩，大殿雕梁画栋，雄伟壮观。寺内曾经供奉大小泥塑菩萨2018尊，铜铸菩萨1025尊，银子唢呐2对，大蟒号4对，唐卡350幅，经书3250卷，舍利塔2座，大小转经筒524个，木雕菩萨128尊，还存有黄金、白银等财产。“文革”期间，寺院和财产遭到损毁，仅镇寺之宝、部分文物和经书得以保存。
红原大草原 红原草原与九寨沟、黄龙、四姑娘山、米亚罗风景区毗邻。处于大九寨国际旅游区核心区，具有十分重要的历史纪念意义“爬雪山、过草地”的长征史话，具有很高的知名度和震撼度。民族宗教文化悠远神秘。联合国教科文组织授予“中国湿地保护区”。

若尔盖大草原 若尔盖草原是青藏高原东部边缘一块特殊的区域，海拔高度在3300米至3600米之间，也被称为松潘高原，相对于我国中东部的低海拔地区，它是高原，而相对于它东边的岷山、南面的邛崃山、西边的果洛山、阿尼玛卿山、西倾山以及北面的西秦岭等山岭，它却处在群山环抱之中，是高原上的一个盆地。

郎木寺，是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇。一条小溪从镇中流过，小溪虽然宽不足2米，却有一个很气派的名字“白龙江”，如按藏文意译作“白水河”。小溪的北岸是郎木寺，南岸属于四川若尔盖县，属于甘肃的“安多达仓郎木寺”和属于四川的“格尔底寺”就在这里隔“江”相望。一条小溪分界又联结了两个省份，融合了藏、回两个和平共处的民族；喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着；晒大佛，做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。

拉卜楞寺 在历史上号称有108属寺（其实要远大于此数），是甘南地区的政教中心，目前拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982年，被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。
活动时间：2013年4月13日——2013年4月19日

行程安排：
第一天：西安——汉中——广元——昭化下高速——九寨沟县（住在黄浦大酒店）  行车700公里
第二天：游九寨沟——游黄龙——川主寺（住川主寺宾馆） 行车150公里
第三天：川主寺——红原草原——若尔盖草原——郎木寺（住萨娜宾馆） 行车200公里
第四天:郎木寺纳摩大峡谷——华盖神山——白龙江源头（住帐篷）  徒步15公里
第五天：白龙江源头——郎木寺——尕海——拉毛家——碌曲（住碌曲秀隆宾馆） 行车90公里
第六天：碌曲——米拉日巴佛阁——拉卜楞寺——兰州（住兰州宾馆）  行车350公里
第七天：兰州——西安    行车700公里
个人装备：睡袋、帐篷、防潮垫、冲锋衣（防雨）、抓绒衣裤（御寒）、速干衣裤（行路）、徒步鞋、头灯、备用厚袜子两双、手套、帽子（头巾）、登山杖、护膝、便携式水壶、雨具、套锅炉头、高山气、个人能餐具、照相机等个人必备用品。

出行方式：自驾出行，限10车.
费用说明：成人收费：5880元。小孩八岁以下不收费、八岁到十六岁半价。
费用包括：保险费，住宿费，餐费，门票，领队费，公共物品费。
　　　　　油费，过路费由同车人员AA制。

领队介绍：蒲   伟     陕西登顶珠峰第一人、著名登山家；关注地球生态7+2+1倡导者。
                  屈玉林   多次代表陕西参加国内外户外极限挑战赛并取得优异成绩、中国登山协会优秀运动员获得者、原陕西省山地救援队队员。

注意事项
1、户外运动是在自然环境中开展的带有探险或体验探险性质的体育运动项目，潜在有一定的危险！参加者应谨慎报名酌情参与，并需对自己在活动中的所有行为以及连带责任负责。
2、在户外请照顾好您的孩子。
3、如有安全意外发生，保险部分为首要承担者；组织方仅负责在紧急情况下组织救助，但不承担法定以外的连带责任；未按要求购置保险者，责任自负。
4、报名者须遵循自助和互助的原则与团队中的所有人员友善相处、相互协作，杜绝个人主义，勿逞强好勇，不得超越领队，不落后于收队，不得擅自脱队。
5、报名者须尊重当地居民的生活习惯以及风俗信仰，避免发生冲突；认可领队、配合领队，行程中如遇不可控因素，领队有权根据实际情况，修改计划。
6、组织者（或领队）为约伴人，仅负责联系车辆，并义务落实门票、住宿、向导等事宜；其他相关事务以及引发的费用由所有参队人员共同承担，协作完成；凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害或财产损失后果，约伴人不承担任何赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。

此行让您领略九寨沟初春的美景、黄龙初春的苏醒、甘南草原藏区的淳朴、那摩大峡谷的神秘！同时让您品尝到当地最有特色的小吃、和藏区独有的粘巴、酥油茶、奶茶等。全程2400公里，7天时间，平均每天300多公里，所以绝对不会太累。全程有5晚上住宾馆，一晚上在草原上住帐篷、吃手抓羊肉！骑着马儿看草原，真是一种新的生活享受！